728x90 내면4 시회정서적 선택이론! 나이가 들수록 내면의 정서적 만족을 추구! 사회정성서적 선택이론 사람들의 자신의 미래가 길다고 인식하면미래지향적인 삶을 목표를 가지나 짧다고 인식하게 되면삶의 목표가 현재의 정서적 만족을 추구하게 된다. 누구나 나이가 들수록삶이 짧다고 느끼기 때문에 인간관계가 줄어들고 자신의 행복을 추구하려 한다. 자신에게서 소비되고 타인에게서 소비되는 활동력은자제하려는 성향이 있다. 인간관계를 불필요한 관계를 정리하면서부터 시작된다. 자신의 내면에 좀 더 충실하는 정서적만족을 추구하게된다. 2024.04.02 - [인간관계심리분석] - 우울증과 불안감으로 정신과를 요즘 사람들은 많이 찾는다. 우울증과 불안감으로 정신과를 요즘 사람들은 많이 찾는다.사람들이 전부다 행복해 보이고 나만 불행할 것만 같아도 전혀 아니다. 누구나 아픔은 않.. 2024. 4. 27. 나이 40넘으면 행동 하지 말아야 할것 ! 쇼펜하우어 명언 40대에 행복해 지려면 무게중심을 밖에서 안으로 옮겨야 한다. 즉! 자신의 내면을 성찰하여 자기를 더 깊이 알아가야 한다. 내면을 채우는 것에서 진정한 행복을 느낀다. 혼자 산행을 하며 자신을 만나는 훈련도 좋다. '평생에 걸쳐 매일 매시간 그자신 자체일 수만 있다면 더 이상 아무것도 필요할게 없다.' -쇼펜하우어- 2023.12.11 - [하루 5분동기부여] - 새로운 기분으로 하루를 시작하는 법 새로운 기분으로 하루를 시작하는 법 출처: 우문현답 공병호저자 새로운 기분으로 하루를 시작하다보면 좋은 사람과 새로운 인연 또는 좋은일들이 생깁니다. 1.새로운 곳에 가보고 새로운 사람 만나기 2.출근시 살짝향수 뿌리기 3.40 sangsu45980.tistory.com 2023.11.14 - [하루 5분동기.. 2024. 2. 15. 성공에 대한 5분생각 1.내면의 생각을 바꾸지 않고는 외부세상을 절대로바꿀수 없다. 2.삶에서 나아졌으면 하는 것들은 그저 바라기만 하지마라. 적극적으로 행동을 취하라. 3.해결책을 생각하는 사람이 되라. 문제에 집중하는 것은 10% 해결책을 생각하는 것은 90%로 해라. 4.미래는 우리의 나무다. 오늘, 이나무를 심어라. 오늘 하는 선택이 우리의 내일을 만들 것이다. 5.약속한것 보다 더 많은것을 베풀어라. 이는 반드시 우리에게 다시 돌아오게 돼 있다. 행동을 막는 원인을 찾아내고 그 원인을 파악하여 해결하라 그 후에야 우리에게 나타난 불길한 증상들이 사라질 것이다 삶이 진창에 빠지지 않도록 하라 책임을 자고 필요한 경우 현 상황에 변화를 주어라. 토마스에디슨은 이렇게 말했다. 모든것에는 항상 더 나은 방법이 있기 마련이다.. 2022. 2. 21. 성공에 이르는 5분 십계명. 1.긍정적인것들을 상상하라. 2.부정적인것들을 제거하라. 3.자신의 강점에 집중하라. 4.자신의 단점은 제거하라. 5.명상하라. 6.긍정적인 사람과 함께 계획을 세워라. 7.성공을 원하는 사람과 함게하라. 8.이 지구상에 자신과 똑같은 사람은 존재하지 않음을 명심하라. 9.다른사람이 아닌 자신만의 꿈을 꾸어라. 10. "결코못할거야. "절대안할거야."할수없어. 등과 같은 단어를 사용하지 마라. 1단계:현실을 있는 그대로 보라. 현실을 무시하지 마라. 2단계:개선 가능한 부분을 찾아라. 그리고 더 나은 방법을 찾아라. 3단계:실제 행동을 취해 현실을 개선하라. 내면의 자아에게 어떤 상황이 닥쳐와도 자기자신을, 자신의 능력을 믿으라고 가르쳐라. 5분 동안 내면의 자아를 대상으로 자기 확신을 해보라. 무슨일이.. 2022. 1. 23. 이전 1 다음 728x90
