다이어트는 언젠가 풀어야 할 숙제!

 

 

평생의 숙제 다이어트 이제 3일 차!

 

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말만 하는 다이어트는 필요 없다!

오늘부터 다이어트 아님 오늘만 먹고 다이어트

셀 수가 없다.

 

의지가 약하면 아무것도 할 수가 없다.!

 

살이 찌게 되면 의욕저하 모든 일에 만사가 

하기 싫은 것은 당연지사

 

의지를 가지고 꾸준히 운동하고 

음식관리에 신경 쓰다 보면  자연스레  살은 빠지게 된다.

 

오늘내일만 하고 하는 다이어트는 소용없다!

평생관리해야 할 문제이다. 

 

언제까지  실패할 생각인가?

올해도 내년도? 기약이 없다..

 

자신과의 싸움이다. 

하루이틀 싸움이 아니란 뜻이다.

 

난먼저  제일 한 것은  술먼저 

끊어 내는 연습을 하고 있다. 

 

술이 지방분해 하는 요소이므로 

좋지 않은 것 먼저 배제하는 게 최선이다.

 

오늘부터 다이어트 3일째 

그럭저럭 잘 버티고 있다.^^

 

다이어트 일기는  계속 써내려 나간다.

오늘도 내일도.

 

 

 

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