728x90 불행2 우울증과 불안감으로 정신과를 요즘 사람들은 많이 찾는다. 사람들이 전부다 행복해 보이고 나만 불행할 것만 같아도 전혀 아니다. 누구나 아픔은 않고 살아가는데 숨기고 살아가는 것이다. 한 예로 정신과 상담을 받으려고 했더니 한 달간 예약이 풀로 차 있어서 예약을 못하는 경우도 많았고. 그만큼 우울증이나 정신이상으로 고통받는 사람들이 너무 흔해진 세상이다. 모두 다 이 증상은 불안감으로 부터 온다는 것을 깨달았다.. 불안감을 해소만 하려 하지 말고 원인을 찾아야 한다. 원인을 찾아야 그다음 출발선에 서게 된다. 약에만 의존하지 말고 내정신이 올바로 서야 살아갈 수 있다. 그 괴로웠던 원인부터 찾으셔야 한다. 답이 서서히 보일 것이다. 2023.09.24 - [인간관계심리분석] - 인간의 손해심리를 악용한 강의팔이 매몰비용의 오류 인간의 손해심리를 악용한 강의팔이 .. 2024. 4. 2. 평화롭고 행복한 정신 상태를 기르는 7곱가지 방법. 1.우리의 마음을 평화와 용기와 건강과 희망에 대한 생각으로 가득 채워라. 우리의 생각이 우리의 인생을 만들기 때문이다. 2. 적에게 보복하려 하지마라. 적에 대한 보복은 적보다 자기 자신에게 더 많은 상처를 줄 뿐이다. 3.남들이 은혜를 모른다고 고민하지 마라. 행복을 발견하는 유일한 방법은 감사를 기대하지 않는 것이다. 4.고민의 수 대신 받을 축복의 수를 헤아려라. 5.남을 모방하려 하지마라. 자신을 발견하고 자기 자산이 되어라. 6.손해를 보더라도 그 손해로부터 나름의 이득을 취하려고 노력해라, 도움이 되지 않는 경험은 없다. 7.남의 행복을 위해 노력함으로써 자신의 불행을 잃어버려라. 2022. 1. 10. 이전 1 다음 728x90
